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两个人分开，我觉得并不是因为不够爱。 许多人会用“不够爱”来解释一切感情里的问题。当另一半离开你的时候，你会觉得自己不被选择，甚至有被抛弃的感觉。 你认为，如果另一半足够爱，就可以包容你的一切，会无条件地爱你。 于是，当伴侣想要离开时你会想，“是不是我遇到的这个人，并不是我生命中对的人？”#分手都是因为不够爱吗# 我觉得，这种想法很可惜。 因为当你经历了深度的亲密关系后会发现：所有稳定且长久的感情，都是来自于两个人需求的相互满足。 而伴侣之所以和你分开，并不是因为他不够爱你，而是因为他的情感需求没有被满足，从你身上体验不到被爱。 大多数人在感情中，都会陷入“主观视角”。 比如，你很渴望得到被爱，就会去看伴侣爱的行为，判断伴侣是不是足够爱你，却看不到自身是否让对方感受到了被爱； 你很缺乏安全感，经常发脾气，就会期待对方能承接你的脾气，让你感受到被包容，但是看不见锋利的情绪对伴侣的伤害； 或是，你是一个强势的人，总是为家庭做决策，你觉得自己一直在付出，在操持家庭里的事物，但是很难看到伴侣一直在压抑他的想法和感受，因为每一次两个人发生矛盾，你都会想尽办法让他听你的。在这样的婚姻里，伴侣会觉得自己不被重视； …… 当我们一直在主观视角看婚姻的问题时，就看不到伴侣的感受、需求。 而这会导致我们忽视伴侣，无法共情对方，也不会去关注伴侣的情感需求，无法反思
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