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户外健身背部器材简介:
功能:发展背部肌肉,背部,促进血液循环。
放松背、腰部肌肉,消除#,调节神经系统,达到保健、康复目的。背腰部有多条重要经络循行(督脉在背腰部正中、膀胱经在脊柱两侧),分布着人体所有与脏腑相关的重要穴位,
背腰部可以刺激很多穴位,可以疏经络,使气畅通,调整相关脏腑功能,提供人体抗病能力。
使用方法:
手握扶手,使背部相贴,用力均匀地向后靠,使来回滚动。
特别警示:
1用时用力不可太大,脱成赤背,以免擦伤腰背部皮肤.
2蹲起时的幅度、速度要量力而行,保证滚筒上的凸起处与部位的有效接触
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