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对于杂粮批发中的品种,我们可以用来煮粥,也可以用来做汤圆,但#健康也#神奇的做法,其实还是把它做成醪糟酒酿。
我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起,如果爱吃甜的可以加一些冰糖。糯米可以帮助消化,也有安神的作用,能够缓解#和头昏眼花的症状,糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后会更加突出,而且食用起来也更方便,不太受使用量的限制。
另外,糯米醪糟酒酿可以在中午和晚上服用,不但帮助消化,而且镇静安神,也会让胃觉得很舒服。
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