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常言道一天一个苹果，医生远离我。硒是人体重要微量元素,可抗#,保持活力,富硒苹果是富士苹果中的新品种,常吃有益人体健康，下面我们来看看富硒苹果所含硒元素对人体的营养作用。
a.能够增强人体#力，缺硒使人体的#能力下降。
b.有拮抗有害重金属的作用，缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。
c.有调节蛋白质的合成的功能，缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。
d.有抗氧化作用，如果人体缺少了硒会导致未老先衰。
e.有#作用，人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。
f.能够增强生殖功能，缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎#率升高等等症状。
g.能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用，缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底#、老年黄斑变性等#。
h.是肌肉的功能的重要成分，缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积，导致#发生。
从上面几点来看，硒元素对于人体有至关重要的作用，对于正常人来说不用专门的补充硒元素，而在吃水果的时候来一个富硒苹果，既补充了水分和各种维生素又补充了硒元素，何乐而不为呢。