谷芝坊食品集团有限公司

大家都知道在南方有些地区，夏天雨水多，那边人们经常喝薏米粥，是为了祛暑湿。薏米具有利水渗湿、健脾益气的功效。但容易便秘的人不适合常吃。那么五谷杂粮生产厂家生产的五谷杂粮真的可以起到消肿祛湿的作用吗?那么哪些食物消肿去湿效果好呢?

　　#，绿豆。性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。但喝绿豆汤要注意#好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用，还有就是绿豆性质偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。

　　第二，赤小豆。它的味道比较甘甜，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用比较好。

　　我们作为#的五谷杂粮生产厂家，以#优质的材料生产#优质的食品，对广大客户的身体健康负责，因此一直受到广大用户的一致好评。如果大家有需要，希望可以随时给我们致电，洽谈合作。我们很期待与您共同#这五谷杂粮带来的健康。