舒垚减肥

舒垚减肥是上海墁恣贸易有限公司旗下品牌。
舒垚致力于打造#中草药绿色瘦身连锁品牌，不断探索更健康，更#，更经济的减肥新理念，新技术。推动现代健康减肥事业不断向前，中草药之源，曼妙身姿，纤体之美，众人皆所追求。舒垚，将秉承初心和不断进取的创造力，传承以#调理的健康理念，为广大爱美人士提供一个安全可靠、愉悦的塑形瘦身养颜的体验，让每一位用户都能找回自信，发现自我的魅力，蝶变绽放，闪耀光彩。每一天我们都被新式的#级节食法以及新的瘦身风尚轮番轰炸。一些食品据说能帮助我们减重，而且还有一些是热量极高的，然而减肥仍是及其难以达成的一件事。

　　每天都有千百万人尝试瘦身并以失败告终。到底怎样才有效呢?我们要遵循科学规律——调查瘦身领域的#新科研有了新的突破，有一些志愿者要亲身验证这些#新发现，将帮助我们找出十种#简单的方法，让我们既能减重又不必忍饥挨饿。

　　当我们饥肠辘辘时，大脑对高卡路里的反应十分强烈，对低卡路里的食物反应不大。这是因为大脑有一种叫脑肠肽的激素，当我们的胃排空后，脑肠肽就会向大脑发出信息“赶快喂饱我”促使我们对高热量食品产生渴望，这可是节食的大忌。所以在饮食减肥前我们应该要知道十件事情。

　　要诀一：不要减少正餐次数

　　减肥的#个要诀就是不要减少正餐次数，因为我们的大脑会做出原始的反应，让我们渴望高热量高脂肪的食物以进行补偿，而意志力可能不足以战胜这种渴求。所以，还是恢复一日三餐吧!

　　要诀二：改用小的餐具会让你吃少百分之二十二的食物

　　有一个简单的要诀能让人轻松减少食量，就是把餐盘从十二寸改为十寸，你可能会吃少百分之二十二的食物，这方面科学研究有很多。当我用大的餐具的时候，本来我们已经饱了但是看到还剩下很多食物就会继续吃。