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1、苹果具有降低*含量的功效作用
　　法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中*含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免*沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50％以上的人，其*含量比不吃苹果的人低10％。
　　2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
　　苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能*肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而*轻度腹泻。
　　3、苹果有降低血压的作用
　　苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是*抑郁和压抑感的良药。
　　4、专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响*大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。
　　5、苹果还具有降低*含量的作用。法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中*含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免*沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50％以上的人，其*含量比不吃苹果的人低10％。
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