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红肉火龙果，吃了红心火龙果会拉肚子？

红心火龙果是火龙果里的稀少品种,它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素，切开后可见其果肉颜色通红，甜度远高于普通火龙果，一改过去“火龙果好看不好吃”的普通认识。

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红肉火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗*的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，*痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。


说到红肉火龙果的润肠作用，不得不说的一点，就是如果体质偏寒的人要注意了不宜吃过多，或者*好不要吃，因为火龙果其实也是有点偏凉的水果，如果体质寒的人吃了的话，很容易引起腹痛，甚至会拉肚子。

我就是一个体质偏寒的人，有一次吃了红肉火龙果之后就开始肚子痛，然后开始拉肚子，才知道我没有消化，火龙果里面的籽都没有被消化，而且还随着排泄物排了出来，后面就再也不敢吃火龙果了。所以呢，虽然火龙果是很好的一款水果，但是真的不是对所有人来说都是好的，如果您是体质寒的人就一定要注意咯！


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