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荔枝苗|荔枝的功效你都知道吗？
功效与作用
　　1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的*位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝苗种出的荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
　　2、增强*功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的*功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补
　　3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
　　4、消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科*，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤*等病。
　　5、止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
　　食用功效
　　荔枝苗种出的荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效
　　适用人群
　　1、尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合;
　　2、糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻*等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻*等症者忌用。



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