烟台农产品合作社

水果含有丰富的营养价值，但是，我们一般建议大家吃当季的水果，因为反季水果不但没有当季水果口感好，而且，也没有当季水果营养价值高，下面烟台水果批发商为大家介绍一下每个月应该吃的当季水果。
　　一月猕猴桃;
　　猕猴桃有“果中之王”的荣誉。营养价值高，含人体很多营养元素。猕猴桃肉汁多，清香鲜美，甜酸宜人，贮藏时间长，适合一月份吃。
　　二月甘蔗;
　　甘蔗含有水分比较多，水分占甘蔗的五分之四左右。甘蔗的营养价值很高，含糖量丰富，极易被人体吸收利用，适合二月份吃。
　　三月菠萝;
　　菠萝是我的*爱，我比较喜欢她的味道，菠萝能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，还有利尿的功效。但是菠萝不是所有人都能吃的，体质过敏者不建议。
　　四月山竹;
　　山竹含有丰富的蛋白质，营养价值很好，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。而且还有很好的泻火功效。
　　五月草莓;
　　一般人们都比较喜欢吃草莓，草莓不仅味美而且营养丰富，尤其是维生素C含量非常丰富，草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
　　六月樱桃;
　　樱桃*突出的特点是含铁量高，含铁量居于水果*位，而且维生素A含量比苹果、橘子多4～5倍。此外，还含有一些微量元素，但是樱桃不宜多食。