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供应上班族适量吃草莓有助于缓解压力
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主营产品/服务：潍坊草莓采摘,潍坊草莓采摘园,潍坊草莓采摘基地
更新时间： 2015年03月26日 浏览次数：589
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春天到了，坐在办公室里的上班族们总会感觉上班困倦，没有精神。怎么解决这个问题呢？小编为您支一招，那就是吃草莓。
比起其他的水果，草莓更有可吃的理由，#先它含铁非常丰富，高于很多水果，还含有丰富的维生素C，不仅是抗氧化剂，还能帮助铁的吸收。其次，草莓还具有一种天然的香气，有助于我们舒缓压力，缓解困倦。
还有很重要的一点是，每天食用一定的浆果类水果可以加速大脑功能恢复，延迟大脑#。这是因为浆果类含大量的多酚类物质，在大脑内以两种方式对抗老化：其一，浆果是#抗氧化剂，能有效地清除有害的自由基;其二，浆果中含天然的抗炎成分可以减缓#。
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