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大多数人看到体操垫基本都是从电视的体操运动。现代体操是一种高强度、高技巧、高协调的竞技运动，体操垫则是保护运动员不受伤的关键，人们往往认为只有体操运动才会使用体操垫，其实不然，日常生活体操垫也可以起到很多保护作用。
体操垫具有很多较为突出的优点，例如：厚度适中、弹性良好、安全性高、摩擦力好、无异味等。不仅适用与体操、单双杠、跳马等高难度运动，同样也适用瑜伽、健身操、健美操等。健美运动会涉及空翻、跳跃等危险动作，体操垫更能出色的完全保护，使运动者免于摔伤等意外事故；瑜伽运动基本无剧烈运动，但高难度动作单腿站立、肘部倒立等高协调性运动也容易让运动者摔倒，普通的垫子不能保护好运动者，而体操垫良好的弹性更能起到保护避免意外伤害。
选择优质正确的体育用品是保护运动者的关键，让运动者放心、安全的锻炼。