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鲳鱼的营养价值

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鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低#的功效，营养价值较高，下面就给大家介绍一下鲳鱼的营养价值
　　1、鲳鱼/含有丰富的不饱：
和脂肪酸,有降低#的功效，对高血脂、高#的人来说是一种不错的鱼类食品。
　　2、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉#等心血管#有预防作用，并能延缓机体#，预防癌症的发生。
　　鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。

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